Редовната физическа активност на бъдещата мама подпомага и развитието на бебето още преди раждането.
Ето какво показват проучванията:
✔️ постигат по-добри резултати при тестове за двигателно развитие и координация през първата година;
✔️ показват по-зряла сърдечно-съдова адаптация и по-добра регулация на сърдечната честота след раждането;
✔️ се възползват от по-доброто плацентарно кръвообращение и доставката на кислород, които подпомагат развитието на мозъка и мускулите;
✔️ по-често демонстрират по-добра двигателна зрялост, по-добър мускулен тонус, по-добра координация на движенията и по-ранно овладяване на някои двигателни умения;
✔️ имат данни за по-благоприятно метаболитно програмиране, което може да бъде свързано с по-нисък риск от наднормено тегло и някои метаболитни нарушения по-късно в живота.
💛 От опита с майки и бебенца, който имам като акушерка, виждам тези ползи почти всеки ден. Разбира се, всяко бебе се развива със свое собствено темпо, но движението по време на бременността създава една по-благоприятна среда за неговото развитие още преди да се е родило.
💪 Поздравления на всички бъдещи мами, обичащи движението!
А ако и вие искате да направите тази крачка към по-лека бременност и по-добър старт за вашето бебе, ще се радвам да тренираме заедно. 💛
✨ Можете да се включите:
- присъствено в Йога Вайб България – София
- или чрез онлайн програмата, когато и където ви е удобно.
- Премиум онлайн програмата
💛Станете част от отбора “Бременни коремчета”
Тук не просто тренираме. Подготвяме се за раждането и създаваме приятелства, които често продължават и след появата на бебето.
Очаквам ви с любов! ❤️
No Comments