Скъпи майки, малко хора знаят, че здравето на устата по време на бременността има пряка връзка не само със зъбите, но и с нормалното износване на бебето и риска от преждевременно раждане.

Моят апел към вас е прост –веднага след като разберете, че сте бременна, посетете своя стоматолог.

Това е една от най-важните стъпки, които можете да направите за здравето както на своите зъби, така и на зъбките на вашето бебе.

Изследванията показват, че това, което правите по време на бременността и кърмаческия период, има огромно значение за оралното здраве на детето.

Нека ви разкажа няколко интересни факта.

Какво знаем днес за връзката между бременността и зъбите

Съвременните изследвания показват нещо много интересно-
микробиомът на плацентата е най-близък до оралния микробиом, тоест до бактериите, които живеят в устата- по езика, сливиците и гърлото.

Дълги години се смяташе, че плацентата е напълно стерилна. Днес знаем, че устното здраве на майката има пряка връзка с вътреутробната среда на бебето.

Съвременното схващане е също, че зъбният кариес е инфекциозно заболяване.

А една от честите причини за преждевременни раждания е именно наличието на инфекция в организма.

В България около 15% от ражданията са преждевременни, а тенденцията за съжаление се увеличава.

Бактерията, която причинява кариес

Основният причинител на зъбния кариес е бактерията Streptococcus mutans.

Тя живее в устната кухина и има едно характерно свойство-
може да образува зъбна плака (биофилм) върху зъбите само за две седмици.

Когато към това се добавят:

• задържана въглехидратна храна

• лоша устна хигиена

• чести сладки храни

се създават идеални условия за развитие на кариес.

Защо венците страдат по време на бременността

По време на бременността хормоналните промени и пониженият имунитет могат да доведат до гингивит -възпаление на венците.

Това състояние засяга около 70% от бременните жени и обикновено започва около втория месец. Ако има и плака/зъбен камък/ се създават условия за възпаления, а това е пряко свързано с бременността.

Проявява се с:

• зачервяване

• подуване

• болезненост на венците

• кървене при миене на зъбите

Ако това възпаление не се лекува, то може да премине в пародонтит, при който се уврежда костта, която държи зъбите.

Затова моят съвет към вас е:

лекувайте докрай всяко възпаление на сливиците, носа, гърлото, венците и зъбите.

Профилактика за бременната

Майки, профилактиката е по-лесна, отколкото си мислите.

Добре е да знаете, че зъбните зародиши на млечните зъби се залагат още в 7-ма гестационна седмица.

А зародишите на постоянните зъби се формират около 16-та седмица от бременността.

През втората половина на вътреутробното развитие започва и активната минерализация на зъбите.

Затова още от четвъртия лунарен месец на бременността е важно да осигурите на организма си достатъчно минерали и витамини чрез храната.

Най-важни за зъбите са:

• калций

• фосфор

• желязо

• флуор

• витамин D

• витамин C

Достатъчно е да спазвате и няколко важни правила:

• посещавайте стоматолог на всеки 3-6 месеца
• при възпалени венци почиствайте зъбния камък по-често
• научете правилните техники на миене на зъбите
• използвайте конец всяка вечер, винаги преди четката
• използвайте предписаната вода за уста
• лекувайте навреме кариесите
• избягвайте честото похапване на сладки и въглехидратни храни, особено бисквити
• изплаквайте устата след хранене с вода
• не допускайте развитие на анемия, контролирайте редовно хемоглобина си

Профилактика на кариеса при детето

Грижата за зъбките започва още по време на бременността.

След раждането е добре да следвате няколко важни правила:

• Хранете се здравословно по време на бременността и кърменето
• Излагайте се на слънце за естествен синтез на витамин D
• Не облизвайте биберона или лъжичката на детето
• Почиствайте устата на бебето два пъти дневно с влажна марля- от първия ден до излизането на първото зъбче

• Четката за зъби включете с изникването на първото зъбче. Само с вода първата годинка.
• Когато ходите на зъболекар, водете и детето, за да свиква с обстановката

• След хранене може да давате малка лъжичка вода
• Когато детето ожаднее, не давайте сок, а вода
• Когато детето огладнее извън основните хранения, първият избор е да предложите нещо с протеин- яйце, кашкавал и др.       Избягвайте захарта, особенно бисквити и лепкави храни.

• Ако давате фреш от кисели плодове, салати с оцет или кисели краставички, не мийте зъбите поне един час, за да предотвратите ерозия на емайла
• Мийте зъбите след всяко друго хранене при нужда
• Цитрусов сок се пие задължително със сламка

• Не използвайте шише с мляко за успокояване или заспиване
• Ограничете нощните хранения, когато това стане възможно-  най-често около 40-ия ден от раждането
• След измиване на зъбите не давайте подсладени напитки
• Помагайте на детето при миенето на зъбите
• Заведете детето на стоматолог около 2–3-годишна възраст

До третата година не се препоръчват флуорни пасти, защото децата често поглъщат пастата и съществува риск от флуороза.

Какво може да направи стоматологът

В стоматологичния кабинет също има важни методи за профилактика:

• силанизация на шестите постоянни кътници около 6-годишна възраст
• реминерализация с флуорни лакове или гелове при ранни кариеси
• контрол на зъбния статус два пъти годишно

Ако видите тебеширено бяло петно върху зъб, не отлагайте- посетете стоматолог.

Накрая-нещо важно

Скъпи майки, грижата за зъбите на вашето дете започва много преди първото зъбче да се появи.

Превенцията е евтина, лечението е скъпо.

И още много полезна информация за:

• здравето на зъбите

• флуорната профилактика

• храненето по време на бременност

• грижите за бебето

разглеждам подробно в курсовете:

„Хармонична бременност“
и
„Първи грижи за новороденото“

Ваша акушерка,
Анелия Стойчева