Курс „ Искам да родя естествено “
Леко раждане – това е раждане без страх, което принадлежи на добре подготвените и информирани бъдещи майки! Практиката показва, че с първите контракции всичко теоритично, което сте научили, се изпарява от главата моментално. За това най- голяма полза имат практиките, които тялото Ви е усвоило още по време на бременността. Когато мускулите ви са запомнили движенията и позите упражнявани в залата, когато тялото Ви е добило навиците, усвоили сте добре типовете дишане, придобили сте доверие в себе си и знаете как да се отпускате и релаксирате, за да пазите така важния за раждането хормон- окситоцин, то ВИЕ СТЕ ГОТОВА!!!
Раждането е превилегия на тялото, а то притежава цялото познание и мъдрост да се справи без чужда намеса, Вие само трябва да му помагате!
Теми, върху които ще работим :
- Етапи и физиология на раждането
- Какво са контракциите и кога да тръгнем за болницата
- Изтекли околоплодни води- какво да направим
- Родилен път- мек родов канал, ролята на таза , тазово дъно
- Упражнения за тазовото дъно според целта
- Как да се справим с болката – усвояване техники на дишане; родилни пози; движение на тялото; самомасаж; релаксация; метод Ребозо и др.
- Как може да ни помогне партньора
- Епидурална анестезия- за и против
- Хормоните по време на раждане
- Подготовка на перинеума- масаж
- Подготовка на шийката за раждането
- Медицински интервенции – епизиотомия, перинеотомия, форцепс
- „ Не се страхувай да се родиш“- как да общувате с бебето си и как да му помагате в процеса на раждане
- Как да общувате с лекаря си, какви въпроси да му зададете, за да изградите взаимно доверие
Най- щастливи бебета са тези, които са очаквани, желани и родени с любов!
Присъствието на татковци е силно препоръчително!
Продължителност на курса: около три часа
С предварително записване.
Цена: 40 BGN
No Comments