Онлайн тренировките, които водя в курс ”Гимнастика Мама и Бебе” може да си ги закупите от тук. Всяка от тренировките е с различна забавна тематика, като всяко движение е съпроводено с кратко весело стихче. Съветът ми е да правите по 1 тренировка седмично, като си изберете предпочитани от бебето упражнения и си ги правите ежедневно по 20 Мин. Гимнастиката плюс всекидневната разходка на открито прави денят на бебето напълно оползотворен!

Пишете ми във всички платформи от сайта, готова съм да отговоря винаги на въпросите ви! А когато постигнете ниво пропълзяване, пишете ми непременно и ми пуснете кратко видео, аз с голямо удоволствие ще оформя специално за малкото ни шампионче първата, напълно заслужена диплома за отличниче в спорта, ще ви я изпратя в PDF формат, за да си я разпечатите и си я имате като мил спомен!

Как проича една тренировка :

• Започваме с нашата емблематична песничка и виртуалното ни влакче
• Масаж на бебетo
• Техники за обръщане
• Упражнения за заякчаване на корем, кръст и гръбче в подготовка за
  самостоятелно сядане
•  Групировка на срещуположни мускулни групи и заякчаване на ръчички и крачета
  в подготовка за пролазване
• Техники за правилно позициониране на 4 опорни точки
• Весели игри за координация, баланс, равновесие
• Упражнения и за мама
• Отпускащо люлеене с релаксираща лесна песничка

Веселото ни влакче продължава и тук в Част 3.

Курсът е достъпен 4 седмици след закупуване.