Нашето сладко манекенче Стефи ще ни помогне да поговорим за нещо, което тревожи почти всеки родител – коликите.

Целувката на мама върху коремчето, усмивката и спокойствието понякога правят повече от всяка добавка.

Но защо?

🤍 Какво всъщност са коликите?

Коликите обикновено започват около 2–3 седмица от раждането и могат да продължат до 3–4 месец.

Те се проявяват с:

• свиване или изпъване на крачетата

• зачервяване

• неутешим плач

• газове

• напрегнато коремче

Да, има газове.
Но това не е цялата история.

🧠 Връзката между червата и нервната система

Червата са силно свързани с нервната система чрез вагусовия нерв.
В първите месеци нервната система на бебето е незряла.

Когато бебето е в напрежение:

• перисталтиката се забавя

• газовете се задържат

• мускулатурата се стяга

Затова коликите не са само „въздух“.
Те са и регулация.

Не можем да измерим с точен процент, но значителна част от интензивността на коликите се влияе от нервната система.

Понякога половината от „коремчето“ е напрежение.

💛 Ролята на родителското спокойствие

Бебето няма собствен механизъм за саморегулация.
То използва вашата нервна система.

Когато мама и татко са:

• спокойни

• бавни в движенията

• с мек глас

• уверени

тялото на бебето също започва да се отпуска.

Гушкането кожа в кожа, целувките и допирът не са „глезене“.
Те са неврологична регулация.

🌿 Профилактика на коликите

Профилактиката винаги е по-добрият избор от лечението.

✔ Успешен старт на кърменето

Кърмените бебета често имат по-малко болезнени колики.

✔ Позиция по корем

По 3–5 минути по корем преди хранене (според възрастта и под наблюдение).

✔ Междинно оригване, направете след първите 5 мин. хранене

✔ Масаж на коремчето

При всяка смяна на памперса – по няколко минути.

✔ Умерена употреба на биберон

Прекомерната употреба понякога увеличава поглъщането на въздух.

✔ Спокойна домашна среда

Емоционалният климат у дома се усеща от бебето.

🚼 Как да помогнем в момента на болката?

🤲 Физиологична поза за облекчаване

Привеждаме крачетата към коремчето и леко поклащаме тялото.

🔥 Топлина

Затоплена възглавничка със спелта може да отпусне мускулатурата.

🟢 Позиция върху фитнес топка

Лекото ритмично поклащане подпомага перисталтиката и отделянето на газове.

👨 Поза върху бедрото на татко

Леко вибриране и поглаждане на гръбчето отпускат тялото.

🛁 Топла вана

Топлината подпомага отпускането на коремната мускулатура.

🌸 Масаж с масло

Може да се използва базово масло (например бадемово).
При добавяне на етерично масло – само след 1 месец, в минимална концентрация и след кожен тест.

🛡️ А къде е границата?

Ако плачът е продължителен, бебето отказва храна или има други тревожни симптоми – потърсете лекар.

💛 Движението като регулация

Масажът и ежедневната гимнастика не действат само механично.

Те:

• стимулират вагусовия нерв

• подпомагат червата

• намаляват стреса

• изграждат телесна осъзнатост

В курс „Гимнастика Мама и Бебе“ показвам в детайли техниките, които подпомагат не само коликите, но и нервната регулация и цялостното развитие.

👉 Гимнастика Мама и Бебе

🤍 Най-важното

Коликите са период.
Те не са ваша грешка.
И не са „разглезване“.

Понякога най-силното лекарство е спокойствието, допирът и ритъмът.

Бъдете търпеливи и обичащи.
Това е ключът.

Автор: акушерка Анелия Стойчева 🤍